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ダイエットしたいなぁっていってカンタンに出来るのかっていうと、、そうではないのですが。
でも、成功したダイエット（今太ってるんやったら成功じゃない？ｗ）もあるんです。
ゆうなぎは、カロリー計算と、ギムネマでまあまあやせました。
当時５４ｋｇ⇒４８ｋｇまで。約６ｋｇくらいかな。とにかくサラダをいっぱい。それから、カロリー計算。
でも、一日１食は、好きなものを食べる（これは、ストレス解消のためです）という方法で。
ギムネマは空腹感をなくす系のやつだったから、食事と一緒に飲んで。
３ヶ月くらいで６ｋｇ。若かったからか、結構やせれました。
ダイエットするとすごいよね、背中とかのお肉がおちるの。水着を着たときに、食い込まないってすごい感動したもの。あとね、足のサイズが少し小さくなった。
今、６ｋｇ落とそうとおもうと、、、、、ん～～～～～がんばれば落とせるかしら？ｗ
最近はドラッグストアにいっても、サプリメントがいーーーぱい。
ドレを飲んでいいのやら、、、。
ダイエットに関係するものではないけれど、ゆうなぎはどうしてもPCを使うことが多いので、ブルーベリー、アントシアニン系のサプリを取ることがおおいです。
ダイエットサプリも試すべきか、、、なやみどころだなぁ～そろそろマジやせたい＞＜
アクセリス というダイエットサプリメントがあります。
アクセリスは、１日１回、寝る前に飲むだけ！？うわ、いいな食事ごとに食事前に飲むのってけっこう面倒なんだよね。外食とかだと忘れるし、、、。
お手軽～～♪しかも、燃焼系ダイエットサプリメントは運動を積極的に取り入れることで、燃焼を手助けするものだけど、アクセリスは忙しくてなかなか運動ができない人（ゆうなぎも運動できない～）にも、寝る前に1-2粒飲むだけ！の手軽なダイエットサプリ(^^♪
４０カプセルで１箱8400円 １カプセル210円・・・・・・これは要チェック！
最近太り気味のゆうなぎです。
そりゃチョコレートばっかり食べてればふとるってね～？ｗ
マイブームがチョコだからなぁ、、、やれやれ。
キニナル場所？きいちゃうの？＾＾；；；
真っ先はウエストだけど、足ね、足！
昔は見返り美人（をいをい）と呼ばれたゆうなぎでありますが、、、
足だけは自慢だったのになぁ、、
太るってね、おなかとかだけじゃないのよね、うまい具合に全体的にふとるもので、、、足やせたい！
「エステティック ミスパリ」
そうそう、このあいだ紹介したダンディハウスの女性版ね？ｗ
足やせ新技術！だって。 エステ できれいになりたいなぁ～～～
しかも足やせ集中トリートメント、いまキャンペーン中で体験がやすい！
ダイエットしたいあなた！どうですか？
ゆうなぎもう全身くまなく、、、やせたいけどね^_^;
二の腕も、足も、ウエストも、背中！背中だって！！美しい背中もいいよね
え？やっぱ見返り美人だ？ｗええ、後ろ姿は美人なんです（？）
バーチャルデート←携帯からしかアクセスできないのでご注意＾＾；
ちょっと変わったポイントサイトだよ＾＾ｂ
貯めたポイントで男子大学生とバーチャルデートができちゃうんだって
興味あるひとは、下記アドレスを携帯におくってみてみてね
今日のゆうなぎは、、、ネムイ
ああ、そうそう、金魚の水槽に オトシンなんとかってナマズの仲間がいてはるのですが、このひと、ひとじゃない、サカナ、タマゴを産んだんです！！！
でもね、１匹しか居ないので、このタマゴかえらないよね、、、。
って、物思いにふけってたら
タマゴ、金魚に食べられてしまいました、、、、（－人－）なむ～～～～～
結構あったのにキレイサッパリ、、、＾＾；食欲旺盛すぎよ、金魚ちゃん＾＾；
無料で遊べる、オンラインゲーム！
ロボットアクションＲＰＧですよ～
ゆうなぎはロボアクションといっても、、、、、ガンダムとか？いろいろあるんだろうけどちょっとしかやってないんです。
ガンダム系で対戦してまけまくり、、、いまいち動かし方がわかってないといううわさもありますが＾＾；
で、Ｃ２１というオンラインゲームなのです。
ムービーみたけど、惑星の上を飛ぶとか、けっこう爽快感ありそうでちょっと興味
それに、ロボットがかわいいのよね。微妙に好みのロボ（*^_^*）
自分用にカスタマイズできるらしいし、ただあるのを選ぶだけじゃないのがいいよね。
オンラインゲームということもあり、仲間と協力しあう必要のあるミッションや、ダンジョンなんかもあって、ダレカと一緒にってのが、楽しめそうです。
オンラインゲームの醍醐味よね。チャットしながらゲーム♪
ゆうなぎはすっかり、オンラインゲームにはチャットしにはいってる、、、という傾向がありますが＾＾；；；；；；
基本、遊ぶのは無料。ほしいアイテム、ロボ、パーツ、なんかは、購入できます♪
今なら、キャンペーン中で、全員に、ロボのカスタマイズには欠かすことの出来ない「チューニングパーツ」を２つプレゼント！だって！！
とりあえず基本は無料！なので、チェックするべし
「Ｃ２１公式サイト」
すっかり１１月も半ばをすぎましたね。年賀状用意しましたか？
印刷すすんでる？住所録の整理は？
ゆうなぎは、マダです
でも、ちょっとオススメサイトみつけました♪
写真とかきれいなほうがいいけど、うちのプリンタ安物だしな。
ネットで年賀状のプリントサービスってあるんだね。
楽年賀っていうんだけど、今丁度お試しやっててさ～いっちょ作ってみたり♪
なにがいいって、ソフト買わなくても、WEB上でできるのがね。
それに、テンプレートが５００種類もあるんだよ。
選んでボタンクリックするだけでカンタンにスルスル年賀状が出来上がっていくの。
これはイイね♪めんどくさがり屋なのに、でも見栄っ張りなゆうなぎにばっちりマッチｗ
年賀状を作るときナニが大変てね、デザイン選ぶのも、写真を加工するのも、文字のレイアウトとか、ほんと面倒なことだらけ。まあ、ソレが楽しみでもあるわけなんだけど、、、でもね＾＾；けっこう時間なくなってあわてんのよね。挙句に印刷時にず～～～とプリンタについてなくちゃいけない、あの無駄な時間とキタラ！
このサイトを活用すれば、らくらくだねｗ
て、お試しやっててきがついたけど、来年イノシシなんだねえ。やはり”うり坊”がいいかなデザイン(^^♪
けみすとり～～～！もうデビュー５周年なんだね～～～！！
この二人、歌もいいけど、”かっこいい”よね～！！
ごめんね、ゆうなぎメロメロなの～
デビュー５周年の軌跡として、2枚組みのCDが発売されます♪
特典のライブDVDがついて３枚組み？ってことになるのかな。
あの曲もこの曲も聞きたいけど～～～～～！！！！
DVDが一番見たい！ホシイ～♪
あとね、期間限定の記念サイトがあるから、ぜーったいチェックよ！
あなたが作る! CHEMISTRY5周年記念スペシャル・サイト（開設期間＝2006年10月10日～2006年12月末予定）
いろんなコンテンツがあって面白いよｗ
ケミストリーの二人からのメッセージとか、ゲームなんかも♪
ゲームコーナーのカルトクイズ、はまるよ～やってみてねｗ
