今日のゆうなぎ～

（*^_^*）

間食なし、つづけてますよ～
甘いものたべてませんよ～～～
がんばってます。

体重は、、、、減ってません＾＾；

ま、まだはじめたばっかりですから？ｗ
ここで書き始めてまだ数日だし？ｗ
いいわけです＾＾；

でもまったりゆっくり減らさないとね、健康のためには。

～ダイエット月間目標～

クリスマス前から、ロールケーキに凝っていて、甘いものがぬけなくて、毎日毎日、ケーキ、洋菓子類を食べていたゆうなぎ。
お正月太りを反省して、ケーキ類をやめて、やっと１週間がたちました。
この調子でまずは、お菓子というか、間食をなくしたいとおもいます。

ええ。計画的ダイエットですｗ数字は月数のよてい。
オオザッパな計画ですが、ゆるやかにこれらを１ヶ月１項目づつふやしていくことによって、半年後にはすりむなゆうなぎに！

できるかな？ｗ
１月は、間食をなくす！です。あと半月。
あれほしい、あれたべたい、をがんばってがまんします♪かわりに、１日３食はきっちりたべますけどね♪
まずは食べ癖、をなおさなくては。

～月間目標～

間食をなくす

＋軽いストレッチをする

＋夕食を少なめにしてみる

＋すこし運動をする

＋食事のカロリーを計算して少しづつへらす

＋運動を増やす

 

お正月からこっち、おいしいものばかりの日々です

お正月、お雑煮、おせち料理。
７日に娘のお食い初めというものをやり、、、豪勢な食事＾＾ｂ
８日はゆうなぎのばーすでーで、おいしいものとケーキを食べ（*^_^*）
寒いからと９日は鍋。
今日は、、、そのまま鍋やきうどんたべちゃったりなんかして、ついでにお正月ののこった御餅もたべちゃった～～～～～

げ、＋○ｋｇ、、、、

ダイエットを目標に掲げた年明け、松の内があけぬうちに計画倒れしてます＾＾；；；；；；；；；

いや、もうこれからがんばるから；；
本気で。
つってもお金はかけられないんだけど、、でも本気で；；

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

年、あけちゃいましたね。

皆さんいかがお過ごしですか?

年越しそば、たべました？

おいしいおせち、たべました？

もちろんお雑煮もたべました？

（たべることばっかりやな）

初詣にはいきましたか？おみくじ、、、、

（語りたくないけど、語りましょう、、、）

ゆうなぎおみくじひいてん。半吉やって。中吉みたいなもんかな。ややこしいな。

って、よくよんだら、

旅行も就職も家たてるのも引越しもなんもかんも”悪し”
強いて望みかなえようとすれば、”命危うし”
（をいをい、これが凶じゃないって、、、、どんなおみくじや！）

そんなわけで、ゆうなぎ、少々正月からおちこんでおりますが、、、、気を取り直して１年がんばりたいとおもいます。

今年はなにしようかなぁ～
みなさん目標はきめました？

ゆうなぎは、、、やっぱいっぱい好きなことをこのブログにかきちらす！（去年とかわらないやん＾＾；）

そんなわけで、今年もよろしくお願いします

今日の晩御飯

久しぶりに、肉じゃがをつくりました。

材料は、牛肉、こんにゃく、じゃがいも、タマネギ、ニンジン

なんと、こんにゃくを買い忘れ、夕方買いに走るはめになりました、、、＾＾；；；；

で、こんにゃく買いにいったらば、丁度歳末セールでお店がすごい活気。
しかも安い。

はっと気がつけば、歳末セールに踊らされて、こんにゃくだけでいいはずなのに、カゴいっぱいの買い物をしていたゆうなぎでした、、、とほほ

肉じゃがは好評にて食べ終わりました～♪
うむ。ひさびさに美味しいほくほくじゃがいもをたべたなり～♪
自画自賛

 

昨日はクリスマスぱーてぃーでした♪

昨日、一足先にクリスマスパーティーをやりました

食事をして、ケーキを食べて♪

たくさんの人が集まるって、それだけでたのしいんですね♪

ひさびさにワインをたくさんのんでしまって、ほわーーんとしたまま家にかえりつき、ぐっすりねちゃったのでした。

明日は大掃除しなくちゃだし、いそがしいぞ～

でも、がんばって更新はしようかなｗ

今日の夕食

今日はデミグラスソースのハンバーグでした～～
カンタンに、、、冷凍ものですが、これがうまい！

どこで買ったのかな～？
あ～冷凍食品ばっかり売ってる店だ。なんていうなまえだっけ、、、

度忘れ＾＾；

しかしふっくらしてておいしかったわぁ～♪
寒いから、コーンスープをつけて、立派なディナーよね？ｗ

だ、め？