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今日のゆうなぎは、ちょっと怒りっぽいです^^;
ストレスかなぁ。
甘いもの断ち、けっこう利いてるのかしらね。
先日義理の母におそわって、バナナ酢なるものを作成。飲み続けております。
酢なので、すっぱいですが、黒糖とりんご酢とバナナで作成なので、わりとまろやかでのみやすいんです。
食前に必ず大匙1杯をコップで薄めて。
肩こりや便秘に利くといわれたんですが、、、便秘にはほんとにききますね!
これ飲みはじめてから、毎日おつうじがあり、多い日には一日2,3回も!
いままでなかったことなので、(わりと便秘がちだった)快調でうれしいです。
りんご酢500ml
黒糖300g
バナナ2本
これだけを耐熱容器に入れ、てきとーに混ぜてレンジで40秒ちん!
あとは、半日置いておけばできあがり。
常温で保存可能ですので、つくってみてください(*^_^*)b