デトックスってなんだ？

デトックス、、、最近よく耳にするようになりました。
体のなかから、悪いものを全部出しちゃおう～って、アレです。

とはいえ、ちゃんと何のことかわからなかったので、調べてみました

『デトックスWEB 』

体にたまった毒素や老廃物を排出するという美容法「デトックス」のポータルサイト。 

デトックスといわれるものって、どんなのがあるの？
というと、、、リンパマッサージ、岩盤浴とかが有名じゃないですかね？
ホットヨガ、、とかもそうかな？

そんな話題の美容法や、腸内洗浄や断食といった本格的なデトックスメニューまで、美容・デトックスの最新情報が手に入る、ポータルサイト。

ああ！そうか、腸内洗浄ってTVとかでやってたのみたことアル～～
体にたまった、毒素や老廃物、、、出したい。ぜひ。

で、まずは、このサイトにいってみてくださいね。
デトックスとは！というところでは、デトックスの歴史から、有害物質のあれこれ、毒素がたまる理由など、体の中の知りたいことを書いてくれています。
デトックスでどんな効果があるのかも。

しっかり読んで、知識をもって自分にあった形で、少しづつでもやりたいですよね～

デトックス生活のところを、しっかり読めば、日々の改善で、毒素や老廃物を減らせるかも～＾＾ｂ
とくに食事のポイントは毎日のことだから、ぜひぜひチェックしてね。

ニンニク、ネギ、しょうがなどの薬味にはデトックスの効果があるので、食事の時は薬味をたっぷり取ることもオススメなんだって！
これはうちは毎日実践してますよ～

ていうか、旦那がネギ大好きなのよね。
夏は薬味をふんだんにつかえるしねえ。ソーメン、冷奴、etc

とにかく読むべし！