大人ニキビの悩み、、

大人ニキビ、、、なやんでいます。
最近特に、、、ひどい気がする。

丁度産後１年がたち、断乳決行したので、そろそろ生理も始まるんじゃないかという予感もありますが、まだきていないのです。

で、どうにも大人ニキビがすごい。
フェイスラインにたくさんの、大人ニキビ予備軍？のぽつぽつがあり、周期的に赤ニキビや白ニキビになっちゃうんですよね、、ひどいときは、赤ニキビが５つもできちゃっったり、、、。
ニキビのできている間は、お化粧もしないようにして、スキンケアだけでのりきったりしているのですが、、、
さよならしたい、、、大人ニキビ

冷え性や、便秘もそれらの原因にあるはずですよね。
冷え性、、はいまのところ大丈夫そうだけど、、、便秘がね、、とほほ。

バランスのいい食事と、適度な運動。ええ、わかってはいるんです。
でもなかなか実行できないのです。

ニキビを出にくくするかな、とおもって、ビタミンサプリも飲んでます。
でも、、、いったんは治まってもまた再発するんですよね～

生理周期は一般的に28日。肌のターンオーバーも約28日。
ですよね？
ゆうなぎは現在、産後だから、生理がナイ、、、のですが、体の中では同じ周期で、何かが起こっているはず。
再発するのは、この周期に関係があるのかも。

生理周期とターンオーバーが同じくらいなのは単なる偶然ではなく、お肌とホルモンバランスは影響し合っているということなのだそう。

そりゃそうですよね。影響しあっているはず。だって生理が近づくと、ニキビが ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ

このことを基にお肌のケアを確立したのが、誠心堂の「中医美容周期療法」なのだそうです。
誠心堂からは、なんと生理周期で変化する女性の肌のためのスキンケア「爽肌精シリーズ」が発売されています。
肌の周期を知って、それに合わせたスキンケアなのだそうです。
なんかそういう説明聞くだけでよさそうですよね。



早く大人にキビとさよなら、、、したいな